更新于 2026-07-31
抵达中国后最紧迫的事就是联网，因为几乎所有其他事都依赖它——支付、打车、地图、翻译和火车票都需要可用的数据连接。这也是过时建议流传最多的领域。本文讲清楚 2026 年什么方案可行、什么被限制访问，以及出发前该准备什么。
这个选择影响整趟旅行，所以值得在出发前花十分钟想清楚，而不是到机场再临时决定。
| 方案 | 费用 | 能访问受限站点吗 | 评价 |
|---|---|---|---|
| 旅行 eSIM | 8-25 美元 | 通常可以——境外出口 | 多数游客的最佳选择 |
| 中国手机卡 | 每月 100-200 元 | 不可以 | 只适合长期停留 |
| 本国运营商漫游 | 不定，通常较贵 | 通常可以 | 省事但要先查资费 |
旅行 eSIM 是在网上购买的数字卡，扫二维码安装，落地即激活。不用跑店面、不用在柜台登记护照、不用取换实体卡（也不会弄丢你原来的卡）。你的原号码保持可用以接收短信，数据走 eSIM。
关键的技术点在于：多数面向中国的旅行 eSIM 会把流量经中国内地以外的网关出口，通常在中国香港或新加坡。实际效果是 Google、Instagram、WhatsApp 这类服务直接可用，不需要 VPN。这是选 eSIM 而非本地卡最大的理由。
购买前确认三件事：你的手机确实支持 eSIM（iPhone XS 及更新机型、多数较新的安卓旗舰，但并非所有中端机型都支持）、套餐明确覆盖中国内地而不只是中国香港、以及流量额度和有效期。在家还有稳定 wifi 时就装好 eSIM，但落地后再激活。
一到两周的行程，10 至 20GB 比较宽裕。地图、翻译和聊天用量都不大；耗流量的是视频通话和上传照片。如果打算远程办公或看流媒体，多买一些或选不限量套餐。
在我们合作的服务商里，Yesim 是我们会首先推荐用于中国的一个。它的中国套餐通过境外网关出口，而这正是让 Google 地图、Gmail、Instagram 和 WhatsApp 在没有 VPN 的情况下也能正常使用的关键属性；同时它入场价最低，iOS 上还多一层内置 VPN，可应对个别仍会被拦的应用。选套餐时请确认明确标注覆盖中国内地，而不是只覆盖中国香港。出发前扫二维码安装，落地打开，过边检之前就已经在线。
我们合作的另外两家是 Airalo（中国联通 5G 网速最快，套餐时长选择也最多）和 Saily（NordVPN 团队出品，接入中国三大运营商，覆盖最稳）。具体选哪家取决于行程长度和实际流量需求——查看我们的「中国最佳 eSIM 对比」指南了解详细横评。
全球 eSIM，含不限量套餐
Yesim 提供中国不限量数据套餐的旅行 eSIM，适合看视频或用流量大的 App。和其他旅行 eSIM 一样，它走境外网关出口，被封的网站无需 VPN 即可使用。通过 App 设置——扫二维码，落地即在线。
披露：这是推广链接。通过它购买我们可能获得少量佣金，你支付的价格不会因此增加。我们只推荐自己会用的产品。
中国对一部分境外服务实施过滤。提前知道是哪些，就能在需要之前先装好替代品，这比找餐厅时才发现问题轻松得多。
如果你用的是流量经境外出口的旅行 eSIM，一般不需要——受限服务可以直接使用。这是最简单的路径，也是我们会推荐给「想继续用 Google 地图和 WhatsApp」的首次访客的方案。
如果你用中国手机卡或酒店 wifi，这些服务无法加载，很多人会使用 VPN。若走这条路，实务要点是：出发前先装好并测试，因为 VPN 服务商的官网在中国境内本身也访问不了；选择在中国香港、日本或新加坡有服务器的服务商以降低延迟；并预期稳定性会波动，重大政治节点前后通常更差。
更实在的建议是降低依赖，而不是和网络对抗。装上中国的替代品，它们在本地使用时往往确实更好：用 Apple 地图或高德代替 Google 地图、用微信代替 WhatsApp、用 Bing 或百度代替 Google 搜索、用支付宝内置翻译代替 Google 翻译。按本地可用的工具来规划行程，比一路排查网络问题顺畅得多。
中国的 wifi 到处都有——咖啡馆、商场、地铁站、餐厅、高铁——而且通常免费。问题是多数网络需要用中国手机号接收短信验证，而作为游客你没有。这也是很多旅客明明被 wifi 包围却依然上不了网的最常见原因。
解决办法很简单。酒店 wifi 通常用房号加姓氏登录，而不是短信验证，所以可用。在咖啡馆和餐厅直接问店员要密码——写下 wifi 加一个问号就能沟通，完全不需要中文。急需上网时，星巴克、麦当劳、肯德基和国际连锁酒店最靠得住。
但这些都不能替代自己的流量。支付、打车、进站闸机都是在你需要的当下要联网，而不是在你正好坐在咖啡馆时。把 wifi 当作附加，把移动数据当作必需。
这份清单上的每一项，在家用稳定网络做都比在机场到达大厅做容易得多。这是整个行前准备中回报最高的二十分钟。
海外应用商店里有大量同名山寨应用。以下链接均已逐一核对开发者信息，确保是官方版本。
⚠️ 开发者须为「Alipay (Hangzhou) Technology」。外国卡通过内置的 Tour Pass 使用。
⚠️ 开发者：Tencent Technology (Shenzhen)。在「我 → 服务 → 钱包」绑卡。
⚠️ 「AMap Global」有完整英文界面，对外国访客最友好。
能用。中国网络使用标准 GSM、4G 和 5G 频段，与几乎所有来自欧洲、北美、澳洲和亚洲的现代手机兼容。手机本身没有问题——唯一的问题是怎么让它有流量。在美国部分运营商合约锁的手机可能需要解锁才能装新的 eSIM，出行前先确认。
可以，所有主要国际机场都有中国移动、中国联通和中国电信的柜台，凭护照办理旅客卡约十五分钟。费用通常每月 100 至 200 元、流量充足。缺点是中国手机卡无法访问受限内容，Google 和 WhatsApp 在上面用不了。
未经许可的 VPN 服务处于监管的灰色地带，相关规定针对的是提供者和商业运营方，而不是个人旅客。外国访客为访问自己的邮箱和社交媒体而使用，在执法实践中并非目标，商务旅客也普遍使用公司 VPN。不过最简单、也最不引起歧义的做法，是用流量经境外出口的 eSIM，从根本上绕开这个问题。
典型两周行程使用地图、聊天、翻译、支付和社交媒体，10 至 20GB 比较宽裕。地图和翻译的用量出乎意料地小。真正耗流量的是回家视频通话、上传相册和看流媒体。不确定就比预估多买一点——部分 eSIM 平台旅途中续费比较麻烦。
多数现代手机支持双卡（一张实体卡加一张 eSIM 同时启用），较新的 iPhone 支持两张 eSIM 同时启用。推荐配置是：原卡保持启用以接收通话和短信，但关闭数据漫游；所有流量走旅行 eSIM。这样既能收到银行验证码，又不会产生漫游费。
上面讲的这些，在这几座城市可以直接落地。
上面的建议在这几个景点会变成具体操作步骤。
看看签证怎么办、去哪些城市，以及落地就能用的实用工具。
我们的中国旅行研究团队结合实地撰稿人洞察、官方政府来源和旅行者社区反馈，创作最详尽的英文中国旅行指南。每篇指南在发布前均与一手来源（国家移民管理局 NIA、12367 热线、景点官方网站、铁路 12306）核对事实。